STAGES

 

Attention : Les dates limites d'inscription au stage sont fixées à 15 jours avant le début du stage
(excepté pour le stage "Yoga et Santé")

« YOGA ET SANTE » par AJIT et SELVI SARKAR



Les TMC (troubles musculo-squelettique)
causent des maux aux membres, aux articulations et ne sont pas uniquement physiques, elles sont aussi psychologiques. Nous allons aborder par les techniques de yoga comment maintenir et retrouver la santé du système musculo-squelettique en travaillant sur les gestes justes de la vie quotidienne et les pratiques des asanas, pranayama, relaxation et méditation.

Yoga et la santé du système musculo-squelettique
: 210 €
Jeudi 14 avril et vendredi 15 avril 2016 (de 9h à 12h et de 13h à 16h)




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Les troubles cardio-vasculaire et respiratoire sont souvent dû au stress mais également à nos rythment de vie. Nous allons aborder par les techniques de yoga comment maintenir et retrouver une meilleure respiration par sa compréhension et comment renforcer et avoir un bon coeur, par la pratique juste des asanas, pranayama, surya namarkar, relaxation et méditation.

Yoga et santé des systèmes cardio-vasculaire et respiratoire : 210 €
Lundi 25 et mardi 26 avril 2016 (de 9h à 12h et de 13h à 16h)



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La nervosité, le stress, la fatigue, les maux de tête, etc sont des causes et des troubles du mental. Nous allons aborder par les techniques de yoga comment maintenir et retrouver un mental calme en travaillant sur la gestion de la vie quotidienne et des événements de la vie, ainsi qu’avec les exercices spécifiques (asanas, pranayama, relaxation et méditation).

Yoga et santé du système nerveux et du mental : 210 €
lundi 23 mai et mardi 24 mai 2016 (de 9h à 12h et de 13h à 16h)


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Les causes des problèmes du dos ne sont pas uniquement physiques, elles sont aussi psychologiques. Nous allons aborder par les techniques de yoga comment maintenir et retrouver la santé du dos en travaillant sur les gestes justes de la vie quotidienne et les pratiques des asanas, pranayama, relaxation et méditation.

Stage Yoga et santé du dos : 210 €
Jeudi 20 et vendredi 21 octobre 2016 (de 9h à 12h et de 13h à 16h)



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Les troubles du système digestif rythment nos vies et sont le reflet de ce que nous mangeons, pensons, vivons à chaque instant. Nous aborderons l’anatomie, les troubles, les causes et les problèmes de la digestion. Grâce aux techniques de yoga, comment maintenir et retrouver une santé du système digestif en travaillant sur les gestes justes de la vie quotidienne et les pratiques des asanas, pranayama, relaxation et méditation.

Yoga et santé des systèmes digestifs, glandulaires et endocriniens : 210 €
Lundi 7 et mardi 8 novembre 2016
(de 9h à 12h et de 13h à 16h)


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FORMATION YOGA DES YEUX (par SELVI SARKAR) :

 

En deux stages de 4 jours :
Du mardi 29 mars au vendredi 1er avril 2016
et du mardi 17 mai au vendredi 20 mai 2016

De 9h à 12h et de 13h à 16h

Prix  : 620 euros

Pour accéder à la page dédiée à la formation "Yoga des yeux", cliquez ici.