Yoga

SEANCES D'ASANA ET DE PRANAYAMA


Enfants, Jeunes, Adultes, Handicapés, Femmes enceintes
Les débutants qui veulent suivre les cours des Moyens ou Avancés doivent suivre 2 ou 3 cours particuliers ou avoir au moins 1 an de pratique.

Lundi

10h00 à 11h30 (Débutant - Moyens)
12h15 à 13h45 (Débutants - Moyens)
14h30 à 16h00 (Débutants - Moyens)
18h00 à 19h30 (Moyens - Avancés)
18h30 à 20h00 (Moyens)
19h30 à 21h00 (Débutants - Moyens)
20h00 à 21h30 (Débutants - Moyens)

Mardi

10h00 à 11h30 (Débutants - Moyens)
15h00 à 16h30 Seniors
20h00 à 21h30 (Débutants - Moyens)

Mercredi

12h15 à 13h45 (Débutants - Moyens)
15h00 à 16h00 Enfants
18h30 à 20h00 (Débutants - Moyens)
20h00 à 21h30 (Débutants - Moyens)

Jeudi

10h00 à 11h30 (Débutants - Moyens)
16h30 à 18h00 (Débutants - Moyens)
18h00 à 18h30 Méditation
18h30 à 20h00 (Moyens - Avancés)
20h00 à 21h30 (Débutants - Moyens)

Vendredi

12h15 à 13h45 (Débutants - Moyens)
17h00 à 18h30 (Débutants - Moyens)
19h00 à 20h30 (Débutants - Moyens)

Samedi

09h00 à 10h30 (Débutants - Moyens)
10h30 à 12h00 (Moyens - Avancés)
14h00 à 15h30 (Débutants - Moyens)

TARIFS

Pour les séances de 1h30 : 16 € la séance
120 € la carte de 10 séances (val. 3 mois)
330 € la carte de 30 séances (val. 1 an)
590 € la carte de 60 séances (val. 1 an)

Réduction:

- 30% Enfants de moins de 6 Ans
- 20% Enfants de moins de 12 Ans
- 10% Personnes de moins de 25 Ans ou de plus de 60 Ans
- 10% A partir de la 2eme personne de la même famille

COURS PARTICULIERS (sur rendez-vous):

ASANA ET PRANAYAMA (Enfants, Jeunes, Adultes, Handicapés, Femmes enceintes)
YOGA DES YEUX (exercices des yeux)
SATKRIYA (exercices de purification)
POUR LES FEMMES ENCEINTES: (1er cours particulier sur rendez-vous)
TARIFS: 58 € la séance, 520 € la carte de 10 séances

BHAJAN
(Chant méditatif) Cette activité consiste à chanter en groupe une phrase en sanskrit qu'on répète de nombreuses fois. Cette imprégnation, en même temps qu'elle permet d'oublier l'apprentissage, met le corps en résonance d'une façon particulière. Chaque mantra porte une intention spécifique et participe au bien-être du corps et à la paix de l'esprit.
Dates: les Lundis de 19h30 à 20h30 d’Octobre à Décembre 2010 et de 15 Mars à Mai 2011
10 € la séance

YOGA DES YEUX (exercices des yeux)
Le but est de libérer les yeux de toute tension, par la relaxation, la décontraction, par des mouvements oculaires spécifiques, par des visualisations… Le yoga des yeux propose des exercices pour détendre physiquement et mentalement les yeux pour améliorer la vue ou pour la maintenir.
Dates: les Dim. 13h à 15h - 17 Oct., 21 Nov., 12 Déc.2010, 30 Janv., 6 Mars, 3 Avril, 15 Mai 2011
32 € la séance


SOIREES DE RETROUVAILLES AUTOUR DU YOGA.
Exposé, échange et réflexion, chant suivi d’une méditation.
146, Rue Raymond Losserand 75014 PARIS 01.45.43.50.12